今日はチームの練習日でしたが、雨で中止となりました。 という事で、昨日に引き続き家で素振りです。 今日は家での素振りで使用しているバットをご紹介。 家での素振り用バットはこちら↓ ワールドペガサス極太バット1,100gトクサンTVモデル（小中学生用） 本当は、1,300gにしようかと思ったのですが、 1,300gは私で...

今日はチーム練習は休みの為、 自主練の日でしたが、残念ながら雨でした。 雨の日はどうするかというと...。 部屋で素振りします(^^; 離婚して家具の配置も自由自在！ なので、リビングでガチ素振りできるスペースを確保！ テレビを見ながら、素振り出来る様に変更しました(^^; こんな感じ(^^; 吉田正尚ばりにフォロース...

今日は、チーム練習は休みなので自主練の日。 自主練のメニューは下記の通り。 ～自主練習メニュー～ キャッチボール基礎捕球練習（ゴロ＆フライ）ティーバッティング16✕3セット（ゴルフボール位の大きさの穴あきボールを使用）素振り（左右100本ずつ）50ｍダッシュ5本 基礎能力と、基礎体力づくりがメインのメニューにしてます。...