2019年11月20日~食育~

先週末、昨日と、ボーイズリーグの練習を見学しましたが、

選手で目に付いたのは結構な体格差。

私の高校時代は、近隣に甲子園常連校があり、

デカいヤツが沢山いるのを見てましたが、

改めて体格は大事だと気付かされました。

冷静に考えて体重制限の無いスポーツは、当然デカい方が有利ですよね。

という事で、体をデカくする為にはやはり食事。

栄養バランスや、量ももう一度見直して献立を考えてみようと思います。

ん~(>_<)

大変だ(>_<)

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