
昨日の疲労感が今日1日全く抜けず、
かなりしんどい1日を過ごしました。
という事で、
とりあえず、すぐに出来る
「お風呂に浸かる」、
「風呂上がりにストレッチ」、
んで、「早めに寝る」で、
回復を図る事にしました。
明日の朝、少しでも疲れがとれている事を祈ります。
昨日の疲労感が今日1日全く抜けず、
かなりしんどい1日を過ごしました。
という事で、
とりあえず、すぐに出来る
「お風呂に浸かる」、
「風呂上がりにストレッチ」、
んで、「早めに寝る」で、
回復を図る事にしました。
明日の朝、少しでも疲れがとれている事を祈ります。