シングルファーザーの暮らし 日記 2人暮らしシングルファーザー父子家庭 ヨガ 2021年3月12日 2021年3月16日 ふじと Facebook postはてブLINEPocketFeedly 家では、昔からやっていたストレッチを我流でやってきましたが、 Youtubeでヨガトレの動画を発見。 とりあえず、ストレッチポールを使ったストレッチをやってみたところ、 かなり肩周りがスッキリ。 昔は、何でも『ググれ』でしたが、今は、『Youtube検索』ですね。 動きがきちんと見えて解説まで入るので、かなり効果的です。 これから他にも色々とやってみて、 体を良い方向へ変えていきたいと思います。 ではでは。 また次回m(_ _)m ランキングに参加しております。 励みになりますので、宜しければ是非クリックをお願い致します。 Facebook postはてブLINEPocketFeedly
アメブロ過去掲載分 2019年12月30日~大晦日を迎える前に~ 1年を振り返ろうかと...。 昨年末から亀裂が入ってるっぽかったところに、トドメの一撃。 それでも自分が我慢すれば、今回のような結果にはなっ...
アメブロ過去掲載分 2020年9月1日~初動に負ければ~ 息子が欲しがっていた、 五等分の花嫁の一番くじ。 8月28日(金)発売開始で、 息子が買いに行けるのは 3日後の8月31日月曜日。 息子には...
アメブロ過去掲載分 2020年4月29日~ゴールデンウィーク~ 昨年のゴールデンウィーク中は、 野球漬けの毎日でした。 今年も当然そうなるものと思っていましたが、 今年は予定全く無し(>_<) 野球...
アメブロ過去掲載分 2020年4月15日~分かっていた事だが…~ 転職先を決めた時から、 起こり得るであろうとは思ってましたが、 結果が出ません(´△`) 現在の状況等も鑑みれば、 当然なのかもしれませんが...