2020年6月22日～体が…。～

時短勤務が終わり、フルタイムの勤務時間になり、

早くも数週間が経過しました。

ここへきて、体が悲鳴をあげ始めている模様。

とにかく、体の疲れが取れません(´△｀)

トータルの拘束時間が長い事、

出勤前、帰宅後の家事、

更に週末の野球もあり、

ゆっくり休む時間はありません。

体が慣れていくかなと思ってましたが、

思っていた以上にハードな日常で、

体には負担が掛かっているようです。

とはいえ、何かをセーブする訳にもいきませんので、

疲労回復出来る何かを考えていこうと思います。

入浴にストレッチに、食事。

ひとまず、手軽で続けられそうな事から

始めてみようと思います。