強く振るための練習①

先日、強く振れる理由と、強く振るための考え方について（こちら）書きましたが、

今回からは具体的な練習方法について書いていきたいと思います。

まず、最初にやる練習は、軽いバットで振る事です。

これは、おもちゃ屋さんに売っている様な、

プラスチックのカラーバットが良いと思います。

下記の動画は、息子が野球を始めて間もない頃のものですが、

バットは公園の近くのコンビニに売っていた、プラスチックバットです。

理由は、至ってシンプルで、

『軽くて自在に振れるから』です。

いきなり正しい綺麗なスイングをするよりも、

まずは気持ちよくフルスイング出来る様にする事を目的としています。

ちなみに、このプラスチックバットは、

現在もスイングの矯正や、スイングの確認作業にも使用しており、

持っていると何かと便利です。

実際の野球で使用するバットについても、

最初のうちは軽めのバットを使用して、

フルスイング出来る様にしていました。

この軽いバットでフルスイングする感覚が掴めれば、

次のステップに移っていきますが、今回はこの辺りで…。

ではでは。

また次回m(_ _)m