シングルファーザーの暮らし 日記 2人暮らしシングルファーザー父子家庭 ヨガ 2021年3月12日 2021年3月16日 ふじと Facebook postはてブLINEPocketFeedly 家では、昔からやっていたストレッチを我流でやってきましたが、 Youtubeでヨガトレの動画を発見。 とりあえず、ストレッチポールを使ったストレッチをやってみたところ、 かなり肩周りがスッキリ。 昔は、何でも『ググれ』でしたが、今は、『Youtube検索』ですね。 動きがきちんと見えて解説まで入るので、かなり効果的です。 これから他にも色々とやってみて、 体を良い方向へ変えていきたいと思います。 ではでは。 また次回m(_ _)m ランキングに参加しております。 励みになりますので、宜しければ是非クリックをお願い致します。 Facebook postはてブLINEPocketFeedly
アメブロ過去掲載分 2019年10月28日~反省会!?~ まぁ只の飲み会です(^^; 先日の悔しい敗戦後、やはり父母たちも悔しかった様で、 6年生父母の集まれる人のみで集まって飲み会になりました(^...
アメブロ過去掲載分 2019年12月12日~削られる心~ 今日は息子と、元妻の面会日。 息子からすると、月一の楽しみの1つ。 が、私からすると心が削られる日でして...。 結局、自分自身まだ色んな事...
アメブロ過去掲載分 2019年10月25日~またも雨~ 明日から大会が始まるのですが、 水曜、そして今日と連日の雨で練習中止となりました。 今期はベスト8が5大会、ベスト4以上はゼロという事で、 ...
アメブロ過去掲載分 2020年3月1日~銀の匙の御影アキと息子の進路~ 本日、息子が二択で迷っていたチームの入部説明会がありました。 この説明会で、息子の進路の判断材料は出揃いました。 んで、金曜日から息子と観て...