シングルファーザーの暮らし 日記 2人暮らしシングルファーザー父子家庭 ヨガ 2021年3月12日 2021年3月16日 ふじと Facebook postはてブLINEPocketFeedly 家では、昔からやっていたストレッチを我流でやってきましたが、 Youtubeでヨガトレの動画を発見。 とりあえず、ストレッチポールを使ったストレッチをやってみたところ、 かなり肩周りがスッキリ。 昔は、何でも『ググれ』でしたが、今は、『Youtube検索』ですね。 動きがきちんと見えて解説まで入るので、かなり効果的です。 これから他にも色々とやってみて、 体を良い方向へ変えていきたいと思います。 ではでは。 また次回m(_ _)m ランキングに参加しております。 励みになりますので、宜しければ是非クリックをお願い致します。 Facebook postはてブLINEPocketFeedly
アメブロ過去掲載分 2020年4月9日~目の前の数字を追うか、それとも...。~ 新しい職場になり1週間。 毎日、目標数値の達成が求められます。 が、これがなかなか曲者で...。 もちろん、その数字を追わないといけないので...
アメブロ過去掲載分 2019年11月8日~優勝に向けて①~ 来週の日曜は、ベスト4入りしている大会の準決勝と決勝です。 平日の練習は、季節的にも短い時間ですが、 きっちり基礎に立ち返った反復練習でした...
アメブロ過去掲載分 2020年9月29日~そういえばこれも丸1年…。~ 本日、愛車の1年点検でした。 離婚前に家族で乗っていた車は、 元妻に譲った為、 新たに購入した車でした。 メインの用途を考慮した上で、 車種...
アメブロ過去掲載分 2020年3月1日~銀の匙の御影アキと息子の進路~ 本日、息子が二択で迷っていたチームの入部説明会がありました。 この説明会で、息子の進路の判断材料は出揃いました。 んで、金曜日から息子と観て...