![2020年6月22日~体が…。~](https://s-father16.com/wp-content/uploads/2020/10/a29e40de88e6e1f322e0949f538c0065.jpg)
時短勤務が終わり、フルタイムの勤務時間になり、
早くも数週間が経過しました。
ここへきて、体が悲鳴をあげ始めている模様。
とにかく、体の疲れが取れません(´△`)
トータルの拘束時間が長い事、
出勤前、帰宅後の家事、
更に週末の野球もあり、
ゆっくり休む時間はありません。
体が慣れていくかなと思ってましたが、
思っていた以上にハードな日常で、
体には負担が掛かっているようです。
とはいえ、何かをセーブする訳にもいきませんので、
疲労回復出来る何かを考えていこうと思います。
入浴にストレッチに、食事。
ひとまず、手軽で続けられそうな事から
始めてみようと思います。