2020年7月3日~ひとり親家庭で大切な事~

今回、降って湧いた問題は、

とりあえず問題解決しました。

そこで、改めて気付いた、

「ひとり親家庭で一番大切な事」

それは、

「精神(心)の安定」

です。

そんな事は、ひとり親家庭じゃなくても大切なことですが、

ひとり親家庭の場合は、その重要度が更に増すと思います。

誰か頼れる人が近くにいない場合は、

本当にこれが最重要だと思います。

今回の様な降って湧いた問題の対処だけでなく、

子供との接し方や、家での雰囲気、

その他含め、全て親の精神(心)次第で一変してしまいます。

いかに、精神(心)を安定させるか、

それは人それぞれですが、

基本的には、「疲労回復」、「ストレス解消」、

この2つを「いかにスキマ時間を使って出来るか」

ではないかと思います。

思い返せば、今回の自分の問題も、

この2つが出来ておらず、

きちんと問題の把握や、対処が出来ていなかった事が原因でした。

頼れる人がいる人は、しっかりその人を頼りましょう。

頼れる人がいない人は、

とりあえず「休める時にしっかり休む」ようにしましょう。

1日掃除をサボっても、洗い物をサボっても、

ご飯をコンビニで済ませても良いと思います。

頑張り過ぎて、体調崩したり、

心が病んだりする訳にはいきません。

今日は無理と思ったら皆さん、しっかり休みましょう。

私は今日は洗い物サボって、さっさと寝ます!(>_<)

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