2020年4月20日～1日の歩数～

現在、片道30分歩いて通勤していますが、

1日平均の歩数は下記の通り。

土日は外出自粛もあって、

軽い散歩と息子の練習の付き添いのみなので、

極端に歩数は落ちてます。

まぁ、平日に限れば1万歩は超えるので、まだ良いかなと。

昨年は、土日の息子の野球のおかげで

歩数が2万歩程行っていたので、

野球が復活すると相当な歩数になりそうです。

比例して体重も落ちてくれればいいですが、

今のところ停滞気味。

食事や、筋トレも考えないと減っていかなそうです(´△｀)