現在、片道30分歩いて通勤していますが、
1日平均の歩数は下記の通り。
土日は外出自粛もあって、
軽い散歩と息子の練習の付き添いのみなので、
極端に歩数は落ちてます。
まぁ、平日に限れば1万歩は超えるので、まだ良いかなと。
昨年は、土日の息子の野球のおかげで
歩数が2万歩程行っていたので、
野球が復活すると相当な歩数になりそうです。
比例して体重も落ちてくれればいいですが、
今のところ停滞気味。
食事や、筋トレも考えないと減っていかなそうです(´△｀)
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